Teniški tečaji in inštrukcijeV zimskem in letnem času vam nudim teniške tečaje in inštrukcije na teniških igriščih Benč Sport v Ljubljani. Teniški trener sem že 9 let in imam tako slovensko licenco trenerja B kot tudi mednarodno licenco USPTR Professional. Imam veliko izkušenj s tako treningom rekreativnih igralcev kot tudi mladih tekmovalcev. RekreacijaRekreativni igralci imajo to posebnost, da si le redki lahko vzamejo čas več kot 1-2x tedensko. Temu primeren je tudi moj pristop, saj se ne poglabljamo v natančno tehniko udarcev, temveč kako iz trenutne tehnike izkoristiti največ. Veliko učim po načini Inner Game, ki ga poznam na svojih izkušnjah in literaturi.V čem se učenje po Inner Game razlikuje on »običajnega« učenja? Po principu Inner Game igralec dobi končni cilj oz. nalogo, ne pa navodil, kako naj to izvede. Npr., če hočemo, da igralec igra višje nad mrežo, tudi točno to zahtevamo od njega – daj višje. Običajno učenje gre v drugo smer in določi igralcu, kako naj doseže končni cilj – recimo »z loparjem bolj pod žogo«. Ta navodila so sicer dobra za začetnike, ki jim še ni jasna povezava med naklonom loparja in odbojem žoge. Za večino pa je to le nepotreben korak. Cilj tenisa namreč ni tehnika, temveč igra. Igralec lahko zaradi teh navodil ostane v lažnem prepričanju, da če bo imel zelo dobro tehniko, bo tudi zadel žoge v igrišče. Zadevanje v igrišče omogoča občutek, tehnika zgolj pomaga. Pri načinu Inner Game je pomembno, da si igralec točno predstavlja let žoge – koliko nad mrežo, koliko rotacije, kako dolgo in ne kako bo to izvedel. Kajti ko bo s poskušanjem dosegel zaželeno žogo, bo MORAL odigrati tehnično zelo blizu zaželene tehnike. Tako igralec izpopolnjuje tehniko, ne da bi mislil na njo, poleg tega pa je še bolj zbran na igro in zato bolj uspešen. Inner Game ni nek nenavaden princip saj ga trenerji nenehno uporabljamo pri avtomatizaciji udarcev. Problem večine rekreativnih igralcev je, da ne vejo, da obstaja trenutek, ko se o tehniki NE RAZMIŠLJA VEČ, temveč se posveti cilju – letu žoge, tarči, … Ta del tehnike se popravi samodejno z izboljšanim občutkom. Občutek pa se izboljšuje z različnimi načini udarjanja žoge in VELIKO ponovitvami. Rekreativni igralci se naučijo tudi uspešnih taktičnih načinov igre:
Seveda pa je tesno prepletena tudi psihologija in pravilni miselni pristop k teniški igri: Z igralci, ki imajo več časa in želje, pa se seveda lahko dogovorimo tudi za izboljšanje tehnike, kar seveda zahteva več ponovitev in več časa. Minimalno naj igrajo 2x tedensko ter skoraj nič igre za točke. TekmovalciZ mladimi tekmovalci oz. starši se dogovorimo, kaj je cilj individualne ure. Največkrat je to tehnika, v kolikor pa je igralec že tehnično dober ali ima že trenerja, s katerim dela na tehniki, pa lahko izvajamo psihološki trening na igrišču. Tu simuliramo težke situacije v tekmi ter treniramo in se učimo načinov za obvladovanje psihične trdnosti.Zadnjih 10 let sem se redno udeleževal seminarjev tako v Sloveniji kot v tujini. Sem na tekočem z moderno tehniko, modernimi načini učenja in metodiko. Prav tako sem preštudiral večino knjih na tržišču na temo psihične priprave ter taktike. To vam lahko potrdijo tudi igralci na nasprotni strani mreže, kadar igram… :) Tematika psihološkega treninga
Storitve in ceneTrenutno delam v Tennis Academy of Asia na Tajskem, tako da teniskih tecajev trenutno nimam.Tu ostajam najmanj do 31.5.2007, mogoce se dlje... Ce me zelite kontaktirati, lahko to storite tukaj. Nazaj na Tenis - slovensko 
|